Ứng dụng Theo dõi Sức khỏe Tâm thần Toàn diện
TestMe: Liệu pháp sức khỏe tâm thần là một ứng dụng Android được thiết kế để giúp người dùng quản lý căng thẳng, lo âu và sự dao động tâm trạng một cách hiệu quả. Ứng dụng miễn phí này cung cấp một loạt các bài kiểm tra sức khỏe tâm thần, bao gồm bài kiểm tra chấn thương trầm cảm, để hỗ trợ người dùng xác định các yếu tố kích thích và hiểu phản ứng cảm xúc của họ. Với giao diện thân thiện với người dùng, TestMe cho phép cá nhân theo dõi sức khỏe cảm xúc của họ và cung cấp các khuyến nghị cá nhân hóa cho các thói quen tự chăm sóc để khôi phục sự cân bằng trong cuộc sống của họ.
Các tính năng của ứng dụng bao gồm một trình theo dõi lo âu cho phép người dùng chống lại cảm xúc tiêu cực và các cơn lo âu bằng cách nhận diện các yếu tố kích thích của họ. Ngoài ra, nó còn cung cấp các công cụ để xác định những biến dạng nhận thức thông qua nhiều bài kiểm tra khác nhau, bao gồm cả những bài liên quan đến ADHD. Bằng cách tạo ra một bản đồ dao động tâm trạng cá nhân hóa, TestMe giúp người dùng có cái nhìn sâu sắc vào các mẫu cảm xúc của họ, cuối cùng thúc đẩy tình yêu bản thân và khuyến khích một lối sống hạnh phúc hơn.
Đánh giá của người dùng về TestMe: Mental Health Therapy
Eğer TestMe: Mental Health Therapy denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!